Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Spinatboller fra Arla

I kategorien "Brød" findes opskriften "Spinatboller fra Arla". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1767 gram.

Spinatboller fra Arla indeholder i alt 3746 kalorier / 15674 KJ. Opskriften er for 24 portioner - hvilket svarer til 156 kcal / 653 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Spinatboller fra Arla

Hæld mælken i en skål og rør gæren ud heri. Hak spinaten groft med fx en kniv og tilsæt spinaten sammen med de øvrige ingredienser - gem lidt hvedemel. Slå dejen godt sammen. Dæk skålen med fx et låg og stil dejen til hævning et lunt sted i ca. 1½ time. Slå dejen igennem med en grydeske - stadig i skålen. Tilsæt evt. resten af melet. Dyp 2 spiseskeer i varmt vand og form 24 boller ved at sætte klumper af den bløde dej på plader med bagepapir. Lad bollerne efterhæve tildækket i ca. ½ time. Pensl bollerne med æg og bag begge plader i ovnen.


Tip: Bollerne smager dejligt med smør.

Ingredienser der indgår i opskriften (24 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi15674 kJ / 3746 kcal
Fedt61,29 g
Kulhydrat652,38 g
Protein148,64 g
Kost fibre14,6 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt15 %Højst 30%
Kulhydrat70 %Ca. 60%
Protein16 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 06-02-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.