Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

squash boller med solsikke -og græskar kerner

I kategorien "Brød" findes opskriften "squash boller med solsikke -og græskar kerner". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2824 gram. Denne opskrift er oprettet af

squash boller med solsikke -og græskar kerner indeholder i alt 7104 kalorier / 29721 KJ.

Sådan tilberedes squash boller med solsikke -og græskar kerner

udrør 50g gær i 4dl lunken, 25 grader varmt vand.
tilsæt: 1dl ddv yoghurt - 2 tsk salt - 2 tsk sukker - 50g flydende margarine ell. olie - 1000 g hvid hvedemel 600g mel måske mere - 400g reven squash, tryk væden fra - 150 g solsikke kerner - 100 græskar kerner.

røres godt, dejen må ikke være for blød.. Hæve i 20 min. slåes ned og sættes på en plade med 2 skeer, hæves igen i 15 min.
pensel bollerne med æg, kaffe eller mælk

bages ved 200 grader i ca. 15 min

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi29721 kJ / 7104 kcal
Fedt170,75 g
Kulhydrat1106,35 g
Protein283,3 g
Kost fibre118 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt22 %Højst 30%
Kulhydrat62 %Ca. 60%
Protein16 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 18-01-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.