Squashboller
I kategorien "Brød" findes opskriften "Squashboller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1315 gram.
Squashboller indeholder i alt 2457 kalorier / 10281 KJ. Opskriften er for 17 portioner - hvilket svarer til 145 kcal / 605 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af marianne-h
Sådan tilberedes Squashboller
Gær røres ud i væsken, de andre ting tilsættes,hæver en halv time, formes til boller væver 25m bages ved 190 g i 15 min varmluft
Ingredienser der indgår i opskriften (17 portioner)
-
Postevand
300 ml 0 kcal /
0 kj
- Skyr , 0,2% Dit Valg 100 g 60 kcal / 251 kj
- margarine rema1000 30 g 217 kcal / 909 kj
- Sukker, budget. 5 g 20 kcal / 84 kj
- Salt, stensalt, køkkensalt 10 g 0 kcal / 0 kj
- Squash, zucchini, rå 100 g 16 kcal / 67 kj
- Gulerod, rå 100 g 41 kcal / 172 kj
- Hvid hvede 620 g 2046 kcal / 8560 kj
- gær til bagning 50 g 57 kcal / 238 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 10281 kJ / 2457 kcal |
| Fedt | 39,06 g |
| Kulhydrat | 409,51 g |
| Protein | 110,71 g |
| Kost fibre | 3,9 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 14 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 67 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-01-2017, sidst opdateret d. 20-01-2017
Ingen indlæg endnu.