stenalder
I kategorien "Brød" findes opskriften "stenalder". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 940 gram.
stenalder indeholder i alt 4561 kalorier / 19083 KJ.
Denne opskrift er oprettet af mtvillesen
Sådan tilberedes stenalder
bland alle tørre ingredienser. Bland æggene i og til sidst olien. Hældes i smurt form og bages 1 t. ved 160 grader.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Sesamfrø, Finax 100 g 596 kcal / 2494 kj
- Olivenolie, Netto 90 g 810 kcal / 3389 kj
- Solsikkekerner, Sun Island 125 g 825 kcal / 3452 kj
- Æg 250 g 375 kcal / 1569 kj
- Mandler - NaturalNuts 125 g 725 kcal / 3033 kj
- Græskarkerner - øko 125 g 725 kcal / 3033 kj
- Hørfrø (sun island) 125 g 505 kcal / 2113 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 19083 kJ / 4561 kcal |
Fedt | 405,25 g |
Kulhydrat | 106,675 g |
Protein | 164,275 g |
Kost fibre | 22,5 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 77 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-05-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.