Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Stenalderbrød

I kategorien "Brød" findes opskriften "Stenalderbrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 960 gram.

Stenalderbrød indeholder i alt 4704 kalorier / 19681 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Stenalderbrød

150 mandler hakkes fint i foodprocessor.
blandes med:
100g sesamfrø
100g hørfrø
100g solsikkefrø
150g græskarkerner
1 dl rapsolie
2 tsk havsalt
5 små æg (æggene piskes og blandes med olien inden det kommes i kerneblandingen)
Det hele blandes godt kommes i en rugbrødform (slip let) og bages i 70 min. på 160 grader.
Brødes afkøles i formen og opbevares indpakket i et viskestykke i en plastikpose i køleskabet.

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi19681 kJ / 4704 kcal
Fedt365,9 g
Kulhydrat148,24 g
Protein159,2 g
Kost fibre53,05 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt70 %Højst 30%
Kulhydrat13 %Ca. 60%
Protein14 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 14-04-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.