Stenalderbrød
I kategorien "Brød" findes opskriften "Stenalderbrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1600 gram.
Stenalderbrød indeholder i alt 7332 kalorier / 30675 KJ. Opskriften er for 40 portioner - hvilket svarer til 183 kcal / 767 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Caro2926
Sådan tilberedes Stenalderbrød
Der bliver til to store brød
Ingredienser der indgår i opskriften (40 portioner)
- Hørfrø kornkammeret 150 g 840 kcal / 3515 kj
- græskarkerner pr. 100 g 225 g 1260 kcal / 5272 kj
- Sesamfrø. First price 150 g 990 kcal / 4142 kj
- solsikkekerner 150 g 776 kcal / 3245 kj
-
Mandler
150 g 867 kcal /
3628 kj
- Hasselnøddekerner 150 g 969 kcal / 4054 kj
- oliven olie 75 g 621 kcal / 2598 kj
-
Æg ,coop m/l
350 g 525 kcal /
2197 kj
- revet ost arla 200 g 484 kcal / 2025 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 30675 kJ / 7332 kcal |
| Fedt | 593,45 g |
| Kulhydrat | 143,125 g |
| Protein | 344,5 g |
| Kost fibre | 55,05 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 73 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 8 % | Ca. 60% |
| Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-05-2018, sidst opdateret d. 06-05-2018
Ingen indlæg endnu.