Stenalderbrød
I kategorien "Brød" findes opskriften "Stenalderbrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 985 gram.
Stenalderbrød indeholder i alt 4725 kalorier / 19769 KJ.
Denne opskrift er oprettet af ssp1981
Sådan tilberedes Stenalderbrød
Rør alle ingredienser sammen. Kom massen i en smurt form. Bages i en time ved 160 grader
Ingredienser der indgår i opskriften
- Græskarkerner, Kornkammeret 100 g 600 kcal / 2510 kj
- Solsikkekerner, Finax 100 g 641 kcal / 2682 kj
- Mandler - NaturalNuts 100 g 580 kcal / 2427 kj
- Valnødder 100 g 711 kcal / 2975 kj
- Hørfrø 100 g 484 kcal / 2025 kj
- Sesamfrø, Finax 100 g 596 kcal / 2494 kj
- Æg 300 g 450 kcal / 1883 kj
- Olivenolie 75 g 663 kcal / 2774 kj
- Salt, stensalt, køkkensalt 10 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 19769 kJ / 4725 kcal |
| Fedt | 405,7 g |
| Kulhydrat | 148,5 g |
| Protein | 163,1 g |
| Kost fibre | 34,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 75 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 12 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-05-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.