Stenaldermuffins med spinat og tomat (bagte)
I kategorien "Brød" findes opskriften "Stenaldermuffins med spinat og tomat (bagte)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 605 gram.
Stenaldermuffins med spinat og tomat (bagte) indeholder i alt 2883 kalorier / 12064 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 240 kcal / 1005 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af juliebella86
Sådan tilberedes Stenaldermuffins med spinat og tomat (bagte)
Gryn + 4 øl, salt 0,5 dl olie
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
- Stenaldermuffins 375 g 2269 kcal / 9492 kj
- Olie, oliven- "Monini" m/ hvidløg og chili 40 g 330 kcal / 1379 kj
-
Æg ,coop m/l
190 g 285 kcal /
1192 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 12064 kJ / 2883 kcal |
| Fedt | 224,55 g |
| Kulhydrat | 89,1 g |
| Protein | 107,2 g |
| Kost fibre | 52,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 72 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 13 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-10-2016, sidst opdateret d. 11-02-2017
Ingen indlæg endnu.