Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Tj rugbrød Tina's

I kategorien "Brød" findes opskriften "Tj rugbrød Tina's". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 4810 gram. Denne opskrift er oprettet af

Tj rugbrød Tina's indeholder i alt 8105 kalorier / 33912 KJ. Opskriften er for 2 portioner.

Sådan tilberedes Tj rugbrød Tina's

Sæt fem kornsblanding i blød i halvdelen af vandet aftenen i forvejen hvis du vil have softkærnebrød.
Bland mel gær og vand med 3 dl surdejg tilsæt resten af ingredienserne rør godt sammen hæld i velsmurte forme lad stå på bordet og hæve til dagen efter inden de bages, holde øje de skal nok slås ned et par gange undervejs i hævningen.
Bages 2 3/4 time ved 150 grader

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi33912 kJ / 8105 kcal
Fedt110,19 g
Kulhydrat1478,51 g
Protein258,34 g
Kost fibre277,62 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt12 %Højst 30%
Kulhydrat73 %Ca. 60%
Protein13 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 07-01-2018, sidst opdateret d. 07-01-2018

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.