toves brød!
I kategorien "Brød" findes opskriften "toves brød!". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3395 gram.
toves brød! indeholder i alt 10039 kalorier / 42003 KJ. Opskriften er for 70 portioner - hvilket svarer til 143 kcal / 600 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af laurahc97
Sådan tilberedes toves brød!
sundhedsbrød! af diætist!
Ingredienser der indgår i opskriften (70 portioner)
- Bagegær, presset, rå 25 g 28 kcal / 116 kj
- Kærnemælk 500 g 180 kcal / 753 kj
- Boghvedegryn, rå 300 g 1080 kcal / 4519 kj
- Sesamfrø, afskallede 80 g 478 kcal / 1998 kj
- Sigtemel, Min Natur 1000 g 3500 kcal / 14644 kj
- Solsikkekerner, Sun Island 260 g 1716 kcal / 7180 kj
- hvedemel 450 g 1575 kcal / 6590 kj
- Valnødder 60 g 427 kcal / 1785 kj
- Hørfrø (Urtekram) 220 g 1056 kcal / 4418 kj
- Vand 500 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 42003 kJ / 10039 kcal |
| Fedt | 328,145 g |
| Kulhydrat | 1450,79 g |
| Protein | 310,69 g |
| Kost fibre | 102,73 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 30 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 58 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-02-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.