ÆbleCrumble
I kategorien "Desserter" findes opskriften "ÆbleCrumble". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 260 gram.
ÆbleCrumble indeholder i alt 432 kalorier / 1807 KJ.
Denne opskrift er oprettet af CarpeDiem84
Sådan tilberedes ÆbleCrumble
uden sukker!
Ingredienser der indgår i opskriften
- Æble, importeret, råt 180 g 104 kcal / 437 kj
- Mandel, rå 20 g 106 kcal / 443 kj
- perfect fit, issi, sukker og fedterstatning 20 g 9 kcal / 38 kj
- Grahamsmel, fuldkornshvedemel 20 g 68 kcal / 285 kj
-
Smør, saltet
20 g 145 kcal /
606 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1807 kJ / 432 kcal |
| Fedt | 25,84 g |
| Kulhydrat | 47,24 g |
| Protein | 6,9 g |
| Kost fibre | 26,66 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 52 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 42 % | Ca. 60% |
| Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-08-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.