Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Amerikanske pandekager (B)

I kategorien "Desserter" findes opskriften "Amerikanske pandekager (B)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 461 gram. Denne opskrift er oprettet af

Amerikanske pandekager (B) indeholder i alt 557 kalorier / 2331 KJ. Opskriften er for 10 portioner.

Sådan tilberedes Amerikanske pandekager (B)

Cirka 9
3 æg
3 æggehvider
150g hytteost
3/4 tsk bagepulver
3/4 tsk vaniljepulver
3/4 tsk kardemomme
3 spsk kokosfibremel
2 tsk kokossukker
Ganske lidt salt

Bliver ekstra gode, hvis de sødes lidt
Cirka en stor spsk dej til hver

Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi 2331 kJ / 557 kcal
Fedt 20,89 g
Kulhydrat 28,49 g
Protein 55,866 g
Kost fibre 18,404 g
Næringsindhold

Energifordeling

Energi I varen Anbefalet i dagskost
Fedt 34 % Højst 30%
Kulhydrat 20 % Ca. 60%
Protein 40 % Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 17-10-2018, sidst opdateret d. 18-10-2018

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.