Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Amerikanske pandekager (B)

I kategorien "Desserter" findes opskriften "Amerikanske pandekager (B)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 461 gram.

Amerikanske pandekager (B) indeholder i alt 557 kalorier / 2331 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 56 kcal / 233 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Amerikanske pandekager (B)

Cirka 9
3 æg
3 æggehvider
150g hytteost
3/4 tsk bagepulver
3/4 tsk vaniljepulver
3/4 tsk kardemomme
3 spsk kokosfibremel
2 tsk kokossukker
Ganske lidt salt

Bliver ekstra gode, hvis de sødes lidt
Cirka en stor spsk dej til hver

Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2331 kJ / 557 kcal
Fedt20,89 g
Kulhydrat28,49 g
Protein55,866 g
Kost fibre18,404 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt34 %Højst 30%
Kulhydrat20 %Ca. 60%
Protein40 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 17-10-2018, sidst opdateret d. 18-10-2018

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.