Banan-blinis
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Banan-blinis". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 270 gram.
Banan-blinis indeholder i alt 210 kalorier / 879 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af sidselkirk
Sådan tilberedes Banan-blinis
Banan-blinks
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Æg, hele, rå 50 g 71 kcal / 295 kj
- Banan 100 g 82 kcal / 343 kj
-
Blåbær
120 g 58 kcal /
241 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 879 kJ / 210 kcal |
Fedt | 8,55 g |
Kulhydrat | 33,8 g |
Protein | 8,14 g |
Kost fibre | 5,6 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 31 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 55 % | Ca. 60% |
Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-06-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.