Banan jordbær is
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Banan jordbær is". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 458 gram.
Banan jordbær is indeholder i alt 290 kalorier / 1211 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 72 kcal / 303 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af ninatk
Sådan tilberedes Banan jordbær is
Alt blendes og puttes i fryseren
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
Skyr Løgismose Øko
100 g 56 kcal /
234 kj
- Frosne jordbær - frugthaven 100 g 32 kcal / 134 kj
- bananer rå 150 g 123 kcal / 515 kj
- Havredrik Naturli' 100 ml 47 kcal / 197 kj
- vaniljesukker 5 g 20 kcal / 82 kj
- Stevia Sugar Dansukker 3 g 12 kcal / 50 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1211 kJ / 290 kcal |
| Fedt | 2,01 g |
| Kulhydrat | 53,42 g |
| Protein | 12,335 g |
| Kost fibre | 4,8 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 6 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 76 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-08-2019, sidst opdateret d. 13-08-2019
Ingen indlæg endnu.