Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Banan muffins,kat

I kategorien "Desserter" findes opskriften "Banan muffins,kat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 956 gram.

Banan muffins,kat indeholder i alt 1174 kalorier / 4911 KJ. Opskriften er for 9 portioner - hvilket svarer til 130 kcal / 546 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Banan muffins,kat

1 mos de 6 bananer i en skål
2. Blænd havregryn til mel og rør derefter vaniljesukker og bage pulver i.
3. Hak chokoladen i stykker og put i.
4 tænd ovnen på 180 g og bag dem i 20 min.
Put dejen i muffins forme og sæt dem nu ind i ovnen til de er færdige.
(Tip. Man kan bruge andre frugt bær til at putte i i stedet for det mørke chokolade)
#sundereValg

Ingredienser der indgår i opskriften (9 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4911 kJ / 1174 kcal
Fedt606,568 g
Kulhydrat3854,78 g
Protein582,338 g
Kost fibre433,766 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt24 %Højst 30%
Kulhydrat66 %Ca. 60%
Protein10 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 25-03-2020, sidst opdateret d. 01-07-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.