Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Banan pandekage

I kategorien "Desserter" findes opskriften "Banan pandekage". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 317 gram.

Banan pandekage indeholder i alt 358 kalorier / 1499 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Banan pandekage

Bland alle ingridienserne sammen til en masse, der ikke må være alt for tyk, men tykkere end almindelig pandekagedej. På en pande opvarmer du en smule olie eller Becel og steger di pandekage(r). Det går rimelig hurtigt, så husk at holde øje med den.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1499 kJ / 358 kcal
Fedt7,17 g
Kulhydrat55,116 g
Protein16,754 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt18 %Højst 30%
Kulhydrat62 %Ca. 60%
Protein19 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 29-03-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.