Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Banan pandekage

I kategorien "Desserter" findes opskriften "Banan pandekage". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 317 gram. Denne opskrift er oprettet af

Banan pandekage indeholder i alt 358 kalorier / 1499 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Sådan tilberedes Banan pandekage

Bland alle ingridienserne sammen til en masse, der ikke må være alt for tyk, men tykkere end almindelig pandekagedej. På en pande opvarmer du en smule olie eller Becel og steger di pandekage(r). Det går rimelig hurtigt, så husk at holde øje med den.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi 1499 kJ / 358 kcal
Fedt 7,17 g
Kulhydrat 55,116 g
Protein 16,754 g
Kost fibre 0 g
Næringsindhold

Energifordeling

Energi I varen Anbefalet i dagskost
Fedt 18 % Højst 30%
Kulhydrat 62 % Ca. 60%
Protein 19 % Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 29-03-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.