Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Banan pandekager med havregryn og China frø

I kategorien "Desserter" findes opskriften "Banan pandekager med havregryn og China frø". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 260 gram.

Banan pandekager med havregryn og China frø indeholder i alt 346 kalorier / 1446 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 173 kcal / 723 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Banan pandekager med havregryn og China frø

Banan pandekager med havregryn og China frø

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1446 kJ / 346 kcal
Fedt6,72 g
Kulhydrat57,21 g
Protein12,95 g
Kost fibre9,54 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt18 %Højst 30%
Kulhydrat66 %Ca. 60%
Protein15 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 22-08-2018, sidst opdateret d. 22-08-2018

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.