Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Banan pandekager

I kategorien "Desserter" findes opskriften "Banan pandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 435 gram.

Banan pandekager indeholder i alt 870 kalorier / 3638 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 435 kcal / 1819 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Banan pandekager

Laves som almindelige pandekager

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3638 kJ / 870 kcal
Fedt17,09 g
Kulhydrat147,125 g
Protein32,66 g
Kost fibre12,1 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt18 %Højst 30%
Kulhydrat67 %Ca. 60%
Protein15 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 20-07-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.