banan pandekager
I kategorien "Desserter" findes opskriften "banan pandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 295 gram.
banan pandekager indeholder i alt 331 kalorier / 1387 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Macianne
Sådan tilberedes banan pandekager
pisk sammen og bag
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- bananer rå 180 g 148 kcal / 618 kj
- Æg ,coop m/l 110 g 165 kcal / 690 kj
- Vaniliesukker 5 g 19 kcal / 79 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1387 kJ / 331 kcal |
Fedt | 11,54 g |
Kulhydrat | 40,55 g |
Protein | 16,64 g |
Kost fibre | 2,88 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 31 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 49 % | Ca. 60% |
Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-09-2015, sidst opdateret d. 09-09-2015
Ingen indlæg endnu.