Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

bananpande

I kategorien "Desserter" findes opskriften "bananpande". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 380 gram.

bananpande indeholder i alt 432 kalorier / 1807 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes bananpande

bananpandekager, æg og banan på en pande, kan også laves til Scrambeleggs

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

  • æg 180 g 270 kcal / 1130 kj
  • Banan, rå 200 g 162 kcal / 678 kj

Næringsindhold for opskriften

Energi1807 kJ / 432 kcal
Fedt18,42 g
Kulhydrat39,8 g
Protein24,2 g
Kost fibre3,2 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt38 %Højst 30%
Kulhydrat37 %Ca. 60%
Protein22 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-05-2016, sidst opdateret d. 11-05-2016

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.