Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Bananpandekage m hindbærskyr

I kategorien "Desserter" findes opskriften "Bananpandekage m hindbærskyr". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 275 gram. Denne opskrift er oprettet af

Bananpandekage m hindbærskyr indeholder i alt 282 kalorier / 1178 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Sådan tilberedes Bananpandekage m hindbærskyr

1/2 banan moses
2 æg røres i
steg som pandekage/omelet
50 g skyr røres med 10 hindbær
server sammen

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi 1178 kJ / 282 kcal
Fedt 13,53 g
Kulhydrat 18,915 g
Protein 22,64 g
Kost fibre 2,22 g
Næringsindhold

Energifordeling

Energi I varen Anbefalet i dagskost
Fedt 43 % Højst 30%
Kulhydrat 27 % Ca. 60%
Protein 32 % Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 28-05-2015, sidst opdateret d. 28-05-2015

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.