Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Bananpandekager

I kategorien "Desserter" findes opskriften "Bananpandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 540 gram.

Bananpandekager indeholder i alt 866 kalorier / 3623 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 72 kcal / 302 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Bananpandekager

mos 2 bananer, bland med 3 æg og tilsæt 1dl havregryn og 1dl hvedemel.

Bages som små tykke pandekager, smager rigtig godt og kan spises uden noget på.

Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3623 kJ / 866 kcal
Fedt30,5 g
Kulhydrat105 g
Protein42,6 g
Kost fibre7,2 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt32 %Højst 30%
Kulhydrat48 %Ca. 60%
Protein20 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 15-02-2017, sidst opdateret d. 15-02-2017

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.