Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Blåbærdessert

I kategorien "Desserter" findes opskriften "Blåbærdessert". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 675 gram.

Blåbærdessert indeholder i alt 269 kalorier / 1125 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 67 kcal / 281 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Blåbærdessert

Blåbær blendes groft blandes med Youghurt og stives med 5 bl. Husblas

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1125 kJ / 269 kcal
Fedt1,375 g
Kulhydrat39,125 g
Protein24,225 g
Kost fibre4,9 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt5 %Højst 30%
Kulhydrat58 %Ca. 60%
Protein36 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 02-08-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.