Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Blåbæris

I kategorien "Desserter" findes opskriften "Blåbæris". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 997 gram. Denne opskrift er oprettet af

Blåbæris indeholder i alt 790 kalorier / 3306 KJ. Opskriften er for 5 portioner.

Sådan tilberedes Blåbæris

1/2 liter yoghurt naturel 0,5%
4 spsk flydende honning
6 spsk flormels
Korn og bælg af 1/2 stang vanille
400 går frosne blåbær
PYNT
Citronmelisse

Kom alle ingredienser med undtagelse af de frosne når i blendeen og blend. Tilsæt de frosne bær og blend igen til isen har samlet sig. Pynt med citronmelisse og server straks.

Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi 3306 kJ / 790 kcal
Fedt 6,107 g
Kulhydrat 136,207 g
Protein 31,9 g
Kost fibre 0 g
Næringsindhold

Energifordeling

Energi I varen Anbefalet i dagskost
Fedt 7 % Højst 30%
Kulhydrat 69 % Ca. 60%
Protein 16 % Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 21-07-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.