Æblegrød
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Æblegrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 480 gram.
Æblegrød indeholder i alt 306 kalorier / 1278 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 76 kcal / 320 KJ per portion.
Sådan tilberedes Æblegrød
Skræl æbler, tag kernehuset ud, kog dem med sukker og lidt vand.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Blåbær frost (AJ2000) 80 g 48 kcal / 201 kj
- Æble rå uspecificeret 300 g 156 kcal / 653 kj
-
Sukker, Dansukker, hvidt
25 g 102 kcal /
425 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 75 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1278 kJ / 306 kcal |
| Fedt | 1,7 g |
| Kulhydrat | 73,3 g |
| Protein | 1,7 g |
| Kost fibre | 6,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 5 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 93 % | Ca. 60% |
| Protein | 2 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-12-2014, sidst opdateret d. 22-12-2014
Ingen indlæg endnu.