Blomsterbergs pandekager
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Blomsterbergs pandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 635 gram.
Blomsterbergs pandekager indeholder i alt 1396 kalorier / 5840 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 698 kcal / 2920 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Brijo
Sådan tilberedes Blomsterbergs pandekager
Det tørre blandet fedtstof smeltes og det hele blandes
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- vaniljeessens 5 g 0 kcal / 1 kj
- Sukker, budget. 65 g 260 kcal / 1088 kj
- Mel (hvede) 100 g 350 kcal / 1464 kj
- Æg ,coop m/l 150 g 225 kcal / 941 kj
- margarine rema1000 65 g 471 kcal / 1969 kj
- Minimælk 0,4% 250 ml 90 kcal / 377 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5840 kJ / 1396 kcal |
| Fedt | 70 g |
| Kulhydrat | 149,325 g |
| Protein | 39,575 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 45 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 43 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-01-2019, sidst opdateret d. 26-01-2019
Ingen indlæg endnu.