Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Chia fromage

I kategorien "Desserter" findes opskriften "Chia fromage". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 325 gram. Denne opskrift er oprettet af

Chia fromage indeholder i alt 359 kalorier / 1501 KJ. Opskriften er for 2 portioner.

Sådan tilberedes Chia fromage

75g Kokosmælk
125g Skyr 0,2% med vanille, Thiese Økologisk
100g kærnemælk, økologisk
25 Chiafrø
Ingredienserne røres sammen og sættes i køleskab natten over. Serveres med f.eks blåbær, mango, hindbær m.v.

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi 1501 kJ / 359 kcal
Fedt 21,35 g
Kulhydrat 20,425 g
Protein 21,775 g
Kost fibre 9 g
Næringsindhold

Energifordeling

Energi I varen Anbefalet i dagskost
Fedt 54 % Højst 30%
Kulhydrat 23 % Ca. 60%
Protein 24 % Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-05-2016, sidst opdateret d. 11-05-2016

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.