Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Chia fromage

I kategorien "Desserter" findes opskriften "Chia fromage". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 325 gram.

Chia fromage indeholder i alt 359 kalorier / 1501 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 179 kcal / 751 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Chia fromage

75g Kokosmælk
125g Skyr 0,2% med vanille, Thiese Økologisk
100g kærnemælk, økologisk
25 Chiafrø
Ingredienserne røres sammen og sættes i køleskab natten over. Serveres med f.eks blåbær, mango, hindbær m.v.

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1501 kJ / 359 kcal
Fedt21,35 g
Kulhydrat20,425 g
Protein21,775 g
Kost fibre9 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt54 %Højst 30%
Kulhydrat23 %Ca. 60%
Protein24 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-05-2016, sidst opdateret d. 11-05-2016

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.