Choko mousse
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Choko mousse". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 445 gram.
Choko mousse indeholder i alt 1671 kalorier / 6991 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 418 kcal / 1748 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af NadiaL87
Sådan tilberedes Choko mousse
Chokolade
Fløde
Æg
Chokolade smeltes, fløde piskes stivt, æg piskes for sig og derefter blandet alt sammen.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Fløde laktosefri Arla 250 g 875 kcal / 3661 kj
- Æggeblomme 110 g 345 kcal / 1445 kj
- premium cocoa orange 70 % 10 g 60 kcal / 249 kj
- No. 1 72 % kakao 70 ml 382 kcal / 1596 kj
- Perfect fit fra ISIS - Sukker og fedt erstatning 5 g 10 kcal / 40 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6991 kJ / 1671 kcal |
| Fedt | 150,45 g |
| Kulhydrat | 37,25 g |
| Protein | 34,57 g |
| Kost fibre | 5,45 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 82 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-01-2015, sidst opdateret d. 30-01-2015
Ingen indlæg endnu.