Chokolade dessert (yoghurt)
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Chokolade dessert (yoghurt)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 168 gram.
Chokolade dessert (yoghurt) indeholder i alt 198 kalorier / 828 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 33 kcal / 138 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Saraschmidt
Sådan tilberedes Chokolade dessert (yoghurt)
Bland alle ingredienser til en cremet, ensartet konsistens.
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- vaniljesukker 5 g 20 kcal / 85 kj
- Kakaopulver 25 g 80 kcal / 335 kj
- Akacie honning 8 g 27 kcal / 114 kj
- Skummetmælk 30 g 11 kcal / 44 kj
- Skyr cheasy 100 g 60 kcal / 251 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 828 kJ / 198 kcal |
| Fedt | 5,48 g |
| Kulhydrat | 19,64 g |
| Protein | 16,8 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 25 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 40 % | Ca. 60% |
| Protein | 34 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.