Chokoladebudding (MWJ)
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Chokoladebudding (MWJ)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 347 gram.
Chokoladebudding (MWJ) indeholder i alt 281 kalorier / 1174 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 140 kcal / 587 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af misswalentin
Sådan tilberedes Chokoladebudding (MWJ)
Kakaopulver, maizena og sukker hældes i en skål og blandes med 1/2 dl mælk.
Resten af mælken bringes i kog. Gryden tages af varmen, kakaoblandingen røres i. Buddingen bringes i kog under omrøring og koger ca 1 minut. Fordel buddingen i 2 glas, overdæk med husholdningsfilm.
Stilles til afkøling i køleskabet 2-3 timer.
Server med frisk frugt.
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- letmælk budget 300 g 135 kcal / 565 kj
- Sukker, budget. 17 g 68 kcal / 285 kj
- O´boy kakaopulver 13 ml 18 kcal / 76 kj
- maizena - majsstivelse (elli) 17 g 60 kcal / 249 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1174 kJ / 281 kcal |
| Fedt | 9,702 g |
| Kulhydrat | 113,23 g |
| Protein | 21,558 g |
| Kost fibre | 1,43 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 14 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 72 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-04-2013, sidst opdateret d. 30-12-2022
Ingen indlæg endnu.