Citronfromage
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Citronfromage". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 772 gram.
Citronfromage indeholder i alt 857 kalorier / 3585 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 214 kcal / 896 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af NadiaL87
Sådan tilberedes Citronfromage
2 æg
50 g sødemiddel
2 plader husblas
Saften fra 1 citron
125 g fløde
Husblas ligges i blød i 10 min.
Æg og suvida piskes sammen.
Husblas smeltes over vandbad, citronsaft tilsættes når det er smeltet. Væsken piskes i æggesnapsen, lidt efter lidt.
Fløden piskes stiv, og vendes i massen.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Hvidkål rå 300 g 90 kcal / 377 kj
-
MINIMÆLK LAKTOSEFRI
125 g 38 kcal /
157 kj
- Hvedemel 10 g 34 kcal / 142 kj
- Becel let, flydende 5 g 23 kcal / 96 kj
- Salt, bordsalt 5 g 0 kcal / 0 kj
- Æg, hele, rå 120 g 169 kcal / 708 kj
- husblas 2 g 7 kcal / 29 kj
- Suvida Søde/bage middel 50 g 48 kcal / 201 kj
- Citronsaft, friskpresset 30 g 11 kcal / 45 kj
- Fløde laktosefri Arla 125 g 438 kcal / 1831 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3585 kJ / 857 kcal |
| Fedt | 121,63 g |
| Kulhydrat | 77,78 g |
| Protein | 67,94 g |
| Kost fibre | 61,8 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 65 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 19 % | Ca. 60% |
| Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-02-2015, sidst opdateret d. 10-03-2021
Ingen indlæg endnu.