dessertyoghurt lchf
I kategorien "Desserter" findes opskriften "dessertyoghurt lchf". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 197 gram.
dessertyoghurt lchf indeholder i alt 618 kalorier / 2585 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 206 kcal / 862 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af llbp
Sådan tilberedes dessertyoghurt lchf
bland og smid topping på
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- Fløde 38 %, økologisk fra Naturmælk 90 g 324 kcal / 1356 kj
- Cremefraiche 18 % 94 g 177 kcal / 739 kj
- Kokosolie urtekram 13 g 117 kcal / 490 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2585 kJ / 618 kcal |
| Fedt | 64,12 g |
| Kulhydrat | 5,7 g |
| Protein | 4,522 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 93 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 4 % | Ca. 60% |
| Protein | 3 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-09-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.