Frugtsalat
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Frugtsalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 699 gram.
Frugtsalat indeholder i alt 356 kalorier / 1489 KJ.
Denne opskrift er oprettet af ruder-q
Sådan tilberedes Frugtsalat
skær og bland
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Banan, rå
130 g 105 kcal /
441 kj
-
Pære, rå
195 g 105 kcal /
441 kj
- Kiwi, rå 58 g 35 kcal / 146 kj
-
Æble, dansk, råt
121 g 54 kcal /
228 kj
-
Honningmelon, rå
150 g 33 kcal /
138 kj
-
Appelsin, rå
45 g 23 kcal /
96 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1489 kJ / 356 kcal |
| Fedt | 2,372 g |
| Kulhydrat | 86,673 g |
| Protein | 4,523 g |
| Kost fibre | 14,498 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 6 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 90 % | Ca. 60% |
| Protein | 5 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-03-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.