Frugtsalat
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Frugtsalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1111 gram.
Frugtsalat indeholder i alt 548 kalorier / 2293 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 137 kcal / 573 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Susanne1
Sådan tilberedes Frugtsalat
Ananas
Vindruer
Melon
49 cal pr 100 g
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Cantaloupe Melon 337 g 115 kcal / 479 kj
-
Ananas
387 g 194 kcal /
810 kj
- Vindruer 387 g 240 kcal / 1004 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2293 kJ / 548 kcal |
| Fedt | 2,609 g |
| Kulhydrat | 134,833 g |
| Protein | 6,566 g |
| Kost fibre | 13,869 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 4 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 92 % | Ca. 60% |
| Protein | 4 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-05-2013, sidst opdateret d. 05-07-2015
Ingen indlæg endnu.