havrekugler
I kategorien "Desserter" findes opskriften "havrekugler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 430 gram.
havrekugler indeholder i alt 1926 kalorier / 8056 KJ. Opskriften er for 16 portioner - hvilket svarer til 120 kcal / 504 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Sarah-Nielsen
Sådan tilberedes havrekugler
havregryn
Ingredienser der indgår i opskriften (16 portioner)
- Margerine (stege og bage) 150 g 945 kcal / 3954 kj
- Sukker, budget. 80 g 320 kcal / 1339 kj
- Rå kakaopulver 50 g 121 kcal / 504 kj
- havregryn grovvalsede budget 150 g 540 kcal / 2259 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 8056 kJ / 1926 kcal |
Fedt | 120,9 g |
Kulhydrat | 179,5 g |
Protein | 33,5 g |
Kost fibre | 30 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 56 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 37 % | Ca. 60% |
Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-11-2016, sidst opdateret d. 18-11-2016
Ingen indlæg endnu.