jordbæris med kokosmælk Roco
I kategorien "Desserter" findes opskriften "jordbæris med kokosmælk Roco". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 505 gram.
jordbæris med kokosmælk Roco indeholder i alt 343 kalorier / 1433 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 171 kcal / 717 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Roco
Sådan tilberedes jordbæris med kokosmælk Roco
blendes sammen
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- bananer rå 100 g 82 kcal / 343 kj
- Æggehvider, pasteuriserede, 'DANÆG' 90 g 36 kcal / 151 kj
- Jordbær frosne 200 g 80 kcal / 335 kj
- Vaniliesukker 15 g 57 kcal / 237 kj
- Kokosmælk light 100 g 88 kcal / 368 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1433 kJ / 343 kcal |
| Fedt | 8,3 g |
| Kulhydrat | 55 g |
| Protein | 10,95 g |
| Kost fibre | 1,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 22 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 65 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-09-2015, sidst opdateret d. 21-09-2015
Ingen indlæg endnu.