Kakaomuffins
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Kakaomuffins". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 645 gram.
Kakaomuffins indeholder i alt 1193 kalorier / 4992 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Mathildekatrine
Sådan tilberedes Kakaomuffins
pisk æg med lidt sukrin eller flydende SØD, bland resten af tingene i, blend mandler til mel og bland i dejen, tilsæt evt. mere vand. Bag 12 muffins i ovnen ved 150 grader i 15-20 minutter
Ingredienser der indgår i opskriften
- mandelmel 100 g 293 kcal / 1226 kj
- Mandel, rå 50 g 265 kcal / 1107 kj
-
Æg ,coop m/l
180 g 270 kcal /
1130 kj
-
Banan, rå
120 g 97 kcal /
407 kj
- Bagepulver 5 g 9 kcal / 36 kj
- Havreklid, dansk 20 g 74 kcal / 309 kj
- Kakao, Urtekram, fedtfattig 60 ml 186 kcal / 778 kj
-
Mineralvand, dansk vand o.lign.
100 ml 0 kcal /
0 kj
- vaniljepulver urtekran 10 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4992 kJ / 1193 kcal |
| Fedt | 56,79 g |
| Kulhydrat | 72,36 g |
| Protein | 90,25 g |
| Kost fibre | 41,82 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 44 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 25 % | Ca. 60% |
| Protein | 31 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-10-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.