Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

kokos havregrynskager

I kategorien "Desserter" findes opskriften "kokos havregrynskager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 715 gram. Denne opskrift er oprettet af

kokos havregrynskager indeholder i alt 3258 kalorier / 13630 KJ.

Sådan tilberedes kokos havregrynskager

Rist havregryn på panden. Bland med øvrige ingredienser. Sættes på køl i 1/2 time. formes til små kugler eller brød. Køles igen i 172 time. Smelt chokoladen og dyb kagerne heri. Opbevares på køl

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi 13630 kJ / 3258 kcal
Fedt 209,13 g
Kulhydrat 306,09 g
Protein 51,445 g
Kost fibre 38,16 g
Næringsindhold

Energifordeling

Energi I varen Anbefalet i dagskost
Fedt 58 % Højst 30%
Kulhydrat 38 % Ca. 60%
Protein 6 % Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 08-04-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.