Kokos/mandeltoppe
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Kokos/mandeltoppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 300 gram.
Kokos/mandeltoppe indeholder i alt 1254 kalorier / 5247 KJ.
Denne opskrift er oprettet af CarpeDiem84
Sådan tilberedes Kokos/mandeltoppe
ca. 25 stk.
2½ æggehvide
100 g kokosmel
100 g mandelmel
Sukring/flydende sødemiddel
Ingredienser der indgår i opskriften
- Kokosmel 100 g 677 kcal / 2833 kj
- Mandel, rå 100 g 529 kcal / 2213 kj
- Æg, hvide, rå 100 g 48 kcal / 201 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5247 kJ / 1254 kcal |
| Fedt | 105 g |
| Kulhydrat | 54,1 g |
| Protein | 37,8 g |
| Kost fibre | 21,8 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 72 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 16 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-08-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.