Kriz - Æbletærte
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Kriz - Æbletærte". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 980 gram.
Kriz - Æbletærte indeholder i alt 1599 kalorier / 6689 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 266 kcal / 1115 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Kriz
Sådan tilberedes Kriz - Æbletærte
70g. mandelmel
70g. Hvedemel
50g. Skummwtmælkspulver
90g. Philadelphia 11%
1/2 dl lunken vand
50g. øko gær
300g. Æbler
kanel
sukrin gold
50g. Mandler
150g. Græsk yoghurt 2%
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Skyr Naturel Thise Mejeri 120 g 73 kcal / 306 kj
- Mayonnaise k-salat 20 g 140 kcal / 586 kj
- dijonsennep Maille 10 g 15 kcal / 63 kj
- Fedtreduceret mandelmel 70 g 221 kcal / 923 kj
- Hvedemel 70 g 238 kcal / 996 kj
- Skummetmælkspulver 50 g 183 kcal / 764 kj
- Philadelphia 11% 90 g 131 kcal / 546 kj
- Bagegær, presset, rå 50 g 56 kcal / 232 kj
- Æbler, uspecificeret 300 g 156 kcal / 653 kj
- mandler 50 g 275 kcal / 1151 kj
- Græsk Yoghurt, Nostimo, 2% 150 g 113 kcal / 471 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6689 kJ / 1599 kcal |
| Fedt | 60,15 g |
| Kulhydrat | 159,33 g |
| Protein | 102,1 g |
| Kost fibre | 17,46 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 34 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 40 % | Ca. 60% |
| Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-05-2015, sidst opdateret d. 03-05-2015
Ingen indlæg endnu.