Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Kriz - Chokolademousse

I kategorien "Desserter" findes opskriften "Kriz - Chokolademousse". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 707 gram.

Kriz - Chokolademousse indeholder i alt 941 kalorier / 3937 KJ. Opskriften er for 7 portioner - hvilket svarer til 134 kcal / 562 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Kriz - Chokolademousse

200g. banan
500g. philadelphia light
2 spsk kakaopulver
1 tsk rå lakridspulver
2 tsk sukrin gold
Sådan

Put alle ingredienser til moussen i din blender og blend igennem indtil moussen er ensartet.
Hældes i en skål og drys lidt kakao og lakridspulver på.
Sættes i køleskabet

Lige inden servering hakkes den mørke chokolade i små stykker og drysses oven på moussen.

100 g. mousse svarer til ca. 135 kcal

Ingredienser der indgår i opskriften (7 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3937 kJ / 941 kcal
Fedt58,105 g
Kulhydrat66,51 g
Protein41,135 g
Kost fibre3,795 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt56 %Højst 30%
Kulhydrat28 %Ca. 60%
Protein17 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 27-04-2015, sidst opdateret d. 30-04-2015

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.