lakridsis af græsk yoghurt
I kategorien "Desserter" findes opskriften "lakridsis af græsk yoghurt". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1475 gram.
lakridsis af græsk yoghurt indeholder i alt 664 kalorier / 2778 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 111 kcal / 463 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af musti30
Sådan tilberedes lakridsis af græsk yoghurt
9 pasteuriserede æggehvider piskes stive med sødemiddel i pulverform. Tilsættes 1 l. Græsk yoghurt og lakrids ekstrakt efter smag.
Fryses i små bægre
.
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- græsk yoghurt 0,1% 1000 g 390 kcal / 1632 kj
- Æggehvider, pasteuriserede, 'DANÆG' 450 g 180 kcal / 753 kj
- cologran kaloriefattig sødemiddel 25 g 94 kcal / 393 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2778 kJ / 664 kcal |
| Fedt | 1 g |
| Kulhydrat | 82,55 g |
| Protein | 78,7 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 1 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 50 % | Ca. 60% |
| Protein | 48 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-07-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.