Lchf citronfromache
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Lchf citronfromache". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 659 gram.
Lchf citronfromache indeholder i alt 1978 kalorier / 8275 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 494 kcal / 2069 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af scorpionen
Sådan tilberedes Lchf citronfromache
Læg husblasen i vand.
Pisk fløden stiv.
Pisk æg med sukrin til en gul pasta luftig æggesnaps.
smelt husblassen og tilsæt citronsaften.
tilsæt husblasen i æggemassen, mens du pisker kraftigt.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- husblas 3 g 10 kcal / 43 kj
- Æg, hele, rå 106 g 149 kcal / 625 kj
- Citronsaft, friskpresset 50 g 18 kcal / 75 kj
- Piskefløde 38% Arla 500 g 1800 kcal / 7531 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8275 kJ / 1978 kcal |
| Fedt | 200,509 g |
| Kulhydrat | 21,148 g |
| Protein | 26,576 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 90 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 4 % | Ca. 60% |
| Protein | 5 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-12-2014, sidst opdateret d. 12-12-2014
Ingen indlæg endnu.