Lchf fatboms
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Lchf fatboms". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 200 gram.
Lchf fatboms indeholder i alt 1457 kalorier / 6096 KJ.
Denne opskrift er oprettet af scorpionen
Sådan tilberedes Lchf fatboms
Smelt chokolade og smør sammen med kokosolien hæld i forme og sæt i køleskabet
Ingredienser der indgår i opskriften
- Marabou Premium 86% 100 ml 645 kcal / 2699 kj
-
Smør, saltet
50 g 362 kcal /
1515 kj
- Kokosolie, øko-Urtekram (Nic). 50 g 450 kcal / 1883 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6096 kJ / 1457 kcal |
| Fedt | 147,2 g |
| Kulhydrat | 18,8 g |
| Protein | 8,75 g |
| Kost fibre | 13 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 92 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 5 % | Ca. 60% |
| Protein | 2 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-12-2014, sidst opdateret d. 22-12-2014
Ingen indlæg endnu.