LCHF Kammerjunker
I kategorien "Desserter" findes opskriften "LCHF Kammerjunker". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 222 gram.
LCHF Kammerjunker indeholder i alt 1158 kalorier / 4847 KJ. Opskriften er for 40 portioner - hvilket svarer til 29 kcal / 121 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af LikeBree
Sådan tilberedes LCHF Kammerjunker
http://ravfood.com/2014/05/23/opskrift-lchf-kammerjunkere/
Ingredienser der indgår i opskriften (40 portioner)
- Mandler 75 g 449 kcal / 1880 kj
- Mandelmel ATCO 50 g 300 kcal / 1253 kj
- Stevia drys 5 g 20 kcal / 84 kj
- Kardemomme, stødt 2 g 8 kcal / 32 kj
-
Smør, saltet
50 g 362 kcal /
1515 kj
- æggehvider på flaske, Netto 30 g 15 kcal / 63 kj
- Citronskal, rå 10 g 5 kcal / 21 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4847 kJ / 1158 kcal |
| Fedt | 108,495 g |
| Kulhydrat | 13,455 g |
| Protein | 26,695 g |
| Kost fibre | 20,62 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 86 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 5 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-01-2015, sidst opdateret d. 03-01-2015
Ingen indlæg endnu.