makron/chokolade muffins
I kategorien "Desserter" findes opskriften "makron/chokolade muffins". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 450 gram.
makron/chokolade muffins indeholder i alt 1697 kalorier / 7102 KJ. Opskriften er for 15 portioner - hvilket svarer til 113 kcal / 473 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af PernilleHede
Sådan tilberedes makron/chokolade muffins
g
Ingredienser der indgår i opskriften (15 portioner)
- Makroner 60 g 246 kcal / 1029 kj
- Sukker, budget. 120 g 480 kcal / 2008 kj
- Æg, rå 100 g 142 kcal / 594 kj
- Plantemargarine 60 g 329 kcal / 1378 kj
- hvedemel vores 60 g 210 kcal / 879 kj
- Chokolade, Mørk 72% Savannah 50 g 290 kcal / 1213 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7102 kJ / 1697 kcal |
| Fedt | 69,9 g |
| Kulhydrat | 236,5 g |
| Protein | 25,1 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 38 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 56 % | Ca. 60% |
| Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-05-2016, sidst opdateret d. 31-05-2016
Ingen indlæg endnu.