Mandelskåll m/hindbærcreme
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Mandelskåll m/hindbærcreme". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 351 gram.
Mandelskåll m/hindbærcreme indeholder i alt 408 kalorier / 1705 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 204 kcal / 852 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af anonym
Sådan tilberedes Mandelskåll m/hindbærcreme
Køb mandelskåle.
Bland 200 g skyr 0,2 % med 100 g frosne hindbær og lidt vanilje i en skål. Rør med håndmixer.
Fordel i to skåle.
God til kaffe eller te - måske en eftermiddag hvor du springer frokosten over.
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Nøddeskåle 25g pr.skål 50 g 234 kcal / 977 kj
- Skyr aldi 200 g 126 kcal / 527 kj
- Hindbær, Frigodan 100 g 48 kcal / 201 kj
- vaniljepulver urtekran 1 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1705 kJ / 408 kcal |
| Fedt | 34,8 g |
| Kulhydrat | 282 g |
| Protein | 173 g |
| Kost fibre | 56 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 15 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 53 % | Ca. 60% |
| Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-02-2021, sidst opdateret d. 15-05-2021
Ingen indlæg endnu.