Mango smoothie laktosefri
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Mango smoothie laktosefri". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 300 gram.
Mango smoothie laktosefri indeholder i alt 259 kalorier / 1084 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Marie-Louiseandersen
Sådan tilberedes Mango smoothie laktosefri
Blend det hele sammen og drik! Tilsæt eventuelt 1 dl vand.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- VANILJE LAKTOSEFRI - WAUW 100 ml 134 kcal / 561 kj
- Laktosefri skyr mango/vanilje 450 g 100 g 80 kcal / 335 kj
- Frosne hindbær rema 1000 100 g 45 kcal / 188 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1084 kJ / 259 kcal |
| Fedt | 17,1 g |
| Kulhydrat | 21,7 g |
| Protein | 13,8 g |
| Kost fibre | 5,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 52 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 29 % | Ca. 60% |
| Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-07-2018, sidst opdateret d. 09-07-2018
Ingen indlæg endnu.