MINOVIOS æbletærte
I kategorien "Desserter" findes opskriften "MINOVIOS æbletærte". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 535 gram.
MINOVIOS æbletærte indeholder i alt 820 kalorier / 3429 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 137 kcal / 572 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Minovio
Sådan tilberedes MINOVIOS æbletærte
Æbler skrælles, skives og lægges i en tærteform.
De øvrige ingredienser blandes sammen til en smuldre dej der drysses over. Tærten bages i ca 25 min ved 180 grader
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
-
Honning
10 g 33 kcal /
140 kj
- mandelmel 125 g 366 kcal / 1532 kj
- Æbler, uspecificeret 375 g 195 kcal / 816 kj
- Kokosolie urtekram 25 g 225 kcal / 941 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3429 kJ / 820 kcal |
| Fedt | 39,875 g |
| Kulhydrat | 66,95 g |
| Protein | 51,155 g |
| Kost fibre | 41,25 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 43 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 32 % | Ca. 60% |
| Protein | 25 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-05-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.