Pandekager, dessert, DDV
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Pandekager, dessert, DDV". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 355 gram.
Pandekager, dessert, DDV indeholder i alt 391 kalorier / 1638 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 78 kcal / 328 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Kristine_Rasmussen
Sådan tilberedes Pandekager, dessert, DDV
Pisk alle ingredienserne sammen og steg dem på en pande!
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
- Æg, hele, rå 100 g 141 kcal / 590 kj
- Kærnemælk 200 g 72 kcal / 301 kj
- Mel, Min Natur, Hvedemel 50 g 170 kcal / 711 kj
- Citronsaft, friskpresset 3 g 1 kcal / 5 kj
- Kanel, stødt 2 g 7 kcal / 31 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1638 kJ / 391 kcal |
| Fedt | 11,46 g |
| Kulhydrat | 46,658 g |
| Protein | 25,492 g |
| Kost fibre | 1 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 26 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 48 % | Ca. 60% |
| Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-08-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.